Forerunner 245 Music Black

Général :
Taille du boîtier : 42,3 x 42,3 x 12,2 cm
Tour de poignet : convient aux poignets d'une circonférence de 127 à 204mm 
Matériau du verre : Corning® Gorilla® 3
Matériau de la lunette : Polymère renforcé de fibres
Poids : Acier 38,5g 
Étanchéité : 5ATM
Technologie sans fil : Wi-Fi , BLUETOOTH et ANT+
Type de batterie : Batterie interne et rechargeable au lithium-ion
Autonomie : 
Montre connectée jusqu'à 7 jours
GPS + musique : jusqu’à 6 heures
Montre GPS sans musique : jusqu'à 24 heures
Écran couleur : oui 
Définition d'écran : 240 x 240 pixels
Type d'affichage : Antireflet, MIP transflectif
MÉMOIRE/HISTORIQUE : 200 heures de données d'activité

Détails : 
SUGGESTIONS QUOTIDIENNES D'ENTRAÎNEMENTS : Pour obtenir des conseils d'entraînement personnalisés, consultez les recommandations de course quotidiennes d'intensités variables en fonction de votre historique d'entraînement, de votre condition physique et de votre temps de récupération.

GARMIN COACH : Ces entraînements gratuits adaptatifs offrent des conseils de coaches experts ainsi que des programmes d'entraînement gratuits qui s'adaptent à vous et à vos objectifs. Les entraînements se synchronisent directement sur votre montre.

FONCTIONS MULTISPORTS : Variez vos entraînements avec les profils d'activité vélo, piscine, course sur piste, vélo elliptique, stepper, etc.

FREQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET : Obtenez des données de fréquence cardiaque ainsi que des alertes si votre fréquence cardiaque reste trop élevée ou trop basse lorsque que vous êtes au repos. Mesurez les efforts fournis par votre cœur pendant vos activités, même sous l'eau.

GPS INTÉGRÉ : Enregistrez les parcours que vous suivez et obtenez des statistiques précises, y compris sur la distance, l'allure et les intervalles.

RUNNING DYNAMICS ( ANALYSE DE LA FOULEE) : Lorsque vous l'utilisez avec un accessoire compatible¹, votre Forerunner 245 Music mesure des métriques de course (Running Dynamics - Analyse de la foulée) clés comme la cadence, la longueur de foulée, l'équilibre et le temps de contact au sol.

V02 MAX : Entraînez-vous plus efficacement avec la VO2 Max qui vous indique les performances auxquelles vous pouvez vous attendre. Cette métrique tient même compte des variations de performances qui pourraient être causées par la chaleur ou l'altitude.

OXYMÈTRE DE POULS : Ce capteur au poignet estime la saturation en oxygène de votre sang⁴, ce qui vous permet de savoir de quelle manière votre corps absorbe l'oxygène, surtout quand vous dormez.

STATUT D'ENTRAÎNEMENT : Cette métrique évalue l'historique récent de vos exercices et de vos indicateurs de performances pour vous dire si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense.

TRAINING EFFECT : Vous pouvez voir de quelle manière votre entraînement influence le développement de votre endurance, vitesse et puissance grâce aux commentaires sur le Training Effect aérobie et anaérobie.

CHARGE D'ENTRAÎNEMENT : Cette statistique mesure le volume de vos exercices sur les 7 derniers jours et le compare aux chiffres optimaux en fonction de votre condition physique et de votre historique d'entraînement récent.

AIDE A LA RÉCUPÉRATION : Après chaque entraînement, la fonction d'aide à la récupération vous indique le temps de repos à respecter avant de faire à nouveau de gros efforts. Elle prend même en compte le stress, le sommeil et l'activité sur la journée en dehors des entraînements.

MINUTES INTENSIVES : Avec les améliorations basées sur les conseils de l' OMS vous aurez une meilleure idée du moment de la journée où vous avez gagné des minutes intensives et de l'activité concernée.

DE LA MUSIQUE A VOTRE POIGNET : Téléchargez jusqu'à 500 morceaux ainsi que des listes de chansons à partir de vos comptes Spotify®, Deezer ou Amazon Music (un abonnement peut être nécessaire).

SMART NOTIFICATIONS : Recevez des e-mails, SMS et alertes directement sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec un smartphone compatible.

FONCTION LIVETRACK : Avec LiveTrack, vos amis et votre famille peuvent suivre votre position en temps réel et même visualiser l'intégralité du parcours que vous avez planifié. Ainsi, vos proches sauront toujours exactement où vous vous trouvez.

SYNCHRONISATION AVEC GARMIN CONNECT™: Téléchargez vos activités sur l'application Garmin Connect pour interagir avec une communauté en ligne active qui permet aux utilisateurs de se connecter pendant leurs déplacements, de participer à des défis et même de partager leurs exploits sur les réseaux sociaux.

FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ : Quand votre montre et votre téléphone sont couplés, vous pouvez envoyer en temps réel votre position à vos contacts manuellement ou, pendant certaines activités en extérieur, automatiquement grâce à la fonction intégrée de détection d'incident.