Ma Vie En Green - Recettes Pour Sportifs

Prepara i tuoi sforzi senza dimenticare il comfort!

Se vuoi aumentare le tue prestazioni fisiche o recuperare dopo uno sforzo intenso, impara a comporre menu adatti al tuo programma sportivo.
In questo libro troverai ricette sane e gustose, selezionate da uno specialista in nutrizione e sport, pensate appositamente per accompagnare la tua attività sportiva quotidiana.

Colazione rinforzante, pranzo proteico, spuntino rivitalizzante, piccolo piatto di recupero... 200 ricette facili e veloci da preparare per i grandi sportivi o per chi vuole semplicemente giocare la domenica!